Kaç kalori yaktığını gösteren uygulama? MyFitnessPal kısıtlayıcı bir diyet değildir. Bu, alışkanlıklarınızı öğrenmenize, ne yediğinizi görmenize, daha akıllı yiyecek seçimleri yapmanıza, motivasyon ve destek almanıza ve sağlık hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan bir sağlık uygulamasıdır. Kalori hesabı önemli mi? Tükettiğiniz kalori miktarını düzenli bir metabolizma ve yaptığınız fiziksel aktivite miktarıyla dengede tutmak kilonuzu sabit tutmanıza yardımcı olacaktır. Vücudunuzun yaktığından daha fazla kalori tüketirseniz, bu enerji yağ olarak depolanacaktır. Yağ depolanmasını önlemek için kalori açığı yaratmanız gerekir. FatSecret TGD nedir? FatSecret, hedef kilonuza ulaşmanıza yardımcı olmak için günlük kalori hedefi vermek üzere Önerilen Günlük Değeri (DVD) hesaplar. DVD hesaplamaları yaş, kilo, boy,…
Yorum Bırak