Siyah çay ne zaman içilmeli? Bazen sindirimi kolaylaştırdığı için tercih edilir, bazen de sohbetlere eşlik eder. Ancak çok fazla siyah çay tüketmenin zararlı etkileri vardır. Özellikle yemekten yarım saat sonra içilen taze siyah çay sağlıklı kabul edilir. Günde beş bardaktan fazla çay içmek sağlıklı değildir. Yemekten sonra neden çay içilmez? Çaydaki tanen maddesinin demir emilimini azalttığı bilinmektedir. Bu durum demir eksikliği olan kişilerde daha belirgin olsa da, yemeklerle birlikte çay içmek demir emilimini daha da azaltabilir. Dünden kalan çay içilir mi? Bayat, çok bayat çay asla içilmemelidir. Beklemiş çay neden içilmez? Uzun süre saklanan çay, sindirim sorunlarına veya enfeksiyonlara yol…
Yorum Bırak