İncirin yan etkileri nelerdir? İncir alerjisi olan kişilerde çeşitli semptomlara neden olabilir. Ayrıca incirlerin yüksek doğal şeker içeriği, diyabet hastalarında kan şekeri seviyelerini artırabilir. Lif içeriği nedeniyle aşırı tüketimi ishal veya karın ağrısına neden olabilir. İnciri kimler yememeli? Şeker hastalığı olan kişilerin incirleri az ve bilinçli tüketmelerinde bir sakınca yoktur. Ancak aşırı dozda tüketilmesi kan şekerinin yükselmesine ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. – Lifli ürünlere alerjisi olan kişiler incir yemekten kaçınmalıdır. Kuru incirin faydaları ve zararları nelerdir? Lif açısından zengin kuru incir; potasyum, demir, kalsiyum, antioksidanlar ve kompleks karbonhidratlar içerir. Kuru incirler kabızlığı tedavi etmede taze incirlerden daha etkili…
Yorum Bırak