Diyette köfte kaç tane yenir? Izgara köfte, B12 ve demir içeriği yüksek bir besindir. Izgara yöntemiyle pişirildiği için yağ içeriği de azalır. Tüketirken 1 porsiyon olarak 3-4 köfte yemek yeterlidir. 1 Adet köfte Kaç Kaloridir? Bir köfte kaç kaloridir? 100 gram köfte 168 kalori içerir. 1 porsiyon köfte (140 gr) 235 kalori ve 1 köfte (30 gr) 50 kalori içerir. 5 Adet köfte Kaç Gramdır? 5 adet köfte (165 gr.) Diyette fırında köfte yenir mi? 1 porsiyon (95 gr) fırın köfte 283 kalori, 1 köfte (30 gr) ise 89 kalori içerir. 100 gram fırın köfte 19.09 gram karbonhidrat, 19.36 gram…
Yorum Bırak