Kırmızı mercimek karbonhidrat mı protein mi? Mercimeğin besin değeri: Karbonhidrat ve protein açısından zengin olan bu besin aynı zamanda fosfor, çinko, potasyum, bakır, manganez, magnezyum ve B vitamini içerir. Mercimek protein grubuna girer mi? Yağsız dana eti, tavuk, balık, kabuklu deniz ürünleri, yumurta, yağsız süt ve süt ürünleri, fasulye, mercimek, kuruyemiş ve chia tohumları protein açısından zengin besinlerdir. Diyette kırmızı mercimek yenir mi? “Diyet yaparken mercimek çorbası içilir mi?” sorusunun cevabı “Evet içilebilir.” olabilir. Kalorisi düşük, besin değerleri zengin bir besin olan mercimek çorbası diyette rahatlıkla tercih edilebilir. Baklagiller protein mi karbonhidrat mı? Karbonhidrat kaynakları arasında baklagiller lif açısından en…
Yorum Bırak